▫ Jo.Ann Life ▫ 喬安生活日記

過年連吃9天，該是冷靜一下的時候了

雖然我本身不肉，但吃那麼多油膩的還是很罪惡

穿牛仔褲變緊的感覺自己最清楚 😭

 

前陣子在網路發現一款很棒的飽足餐

口味選擇很多，連麻油雞都有

除了熱量很低之外

還能夠幫助提升代謝、補充營養纖維

吃一碗飽足感甚至能長達6小時

對於總是嘴饞管不住嘴的我，簡直是超適合

當然就直接入手開吃了！

 

現代人工作繁忙三餐幾乎都是外食，但想控制飲食、熱量

只靠節食，真的太辛苦

要我只吃川燙食物、沙拉也是不可能的

所以能有一款低卡又好吃的代餐簡直太棒了！

 

  Laler菈楽 輕孅食感飽足餐  

就是這樣一款滿足現代人的飲食需求

兼顧美味、健康、營養、控卡、便利的選擇喔！

可有效控制體態，並幫助代謝，而且單包不到150大卡

除了網路上的評價很高推薦外，還有專業營養師的認證

飲食上完全可安心地吃，是不是超讚 👍

 

飽足餐中添加了4大美型配方

包括白腎豆、藤黃果、膳食纖維

能夠有效的幫助消化循環，讓飽足感提升，還能幫助順暢排便

 

沖泡方法⬇️

如包裝盒所示，依個人喜好加入約200-250C.C.熱開水沖泡

均勻攪拌後等待5分鐘即可享用，省去下廚的時間 快速又方便攜帶！

 

這次試Laler新推出的兩種飽足餐

  薑薑⿇油雞  

一碗裡面有雞肉、養生紅麴、老薑、麻油等

麻油香超濃郁的～

超適合冬天來一碗補身體，非常療癒，而且熱量才149卡！

 

香濃的麻油味，完全能滿足天冷想吃麻油雞又怕有負擔的我

寒冬能來上一碗低卡麻油雞，真的是太幸福〜吃完也不會有罪惡感！

 

  老火牛肉煲  

裡面有牛肉、胚芽米、香菇、高麗菜、豆腐等

 

濃郁的湯頭我很喜歡，就像去香港最愛吃的煲湯那樣，非常夠味！

內料也很豐富，每一口都吃得到餡料，吃完一包真的很有飽足感，飽5、6個小時沒問題！

 

要是有空的話，我有時還會自己放一些蔬菜、蛋白質的食材搭配吃，口感、營養更豐富！

但要記得一樣要選擇比較輕卡沒負擔的食材，才不會白費工喔！

 

 

拿來當點心或宵夜吃，不怕攝取過高熱量

非常推薦給忙碌的上班族、外食族，易嘴饞的你，可以輕鬆吃出好體態！

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。

產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載

不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。